En gemenskap där du får verktyg, stöd och förståelse för att hantera autistisk utmattning, eller balansera ett liv med den stress det kan innebära att vara autistisk. Vi skapar trygga rum för samtal, lärande och delande.
En trygg plats online för dig som lever med eller nära autism, med fokus på återhämtning vid autistisk utmattning. Inga krav. Inget dömande. Bara stöd – på riktigt.
Maskering betyder att dölja autistiska drag för att passa in. Många autistiska personer gör detta automatiskt i sociala situationer. Det kräver mycket energi och kan leda till utmattning. Att våga vara autentisk kan öka välmåendet och minska stressen.
Interoception är förmågan att känna igen kroppens signaler. Många autistiska personer har svårt att tolka hunger, törst, trötthet eller stress. Detta kan leda till överbelastning utan förvarning. Att lära sig känna igen tidiga tecken på överbelastning hjälper många att må bättre.
Många autistiska personer upplever att deras förmågor kan variera från dag till dag. Stress påverkar ofta koncentration, social energi och exekutiva funktioner. När stressen ökar kan tidigare fungerande färdigheter tillfälligt försämras. Variationen är en naturlig del av hur autism kan uttrycka sig under olika omständigheter.
Blir du medlem under april får du halva lanseringspriset som ditt för-alltid-pris!
Nej. Vi frågar inte om diagnoser. Det räcker att du känner igen dig i utmaningar som hänger ihop med att vara neurounik – till exempel att bli utmattad av vardagliga saker, ha svårt med sociala krav eller att återhämta dig annorlunda än andra. Det är tryggt, fritt från krav och utan stämpling.
Absolut inte. Du kan ha kameran av, mikrofonen av, och bara lyssna. Eller delta i chatten. Eller prata, om du vill. Allt är okej – du bestämmer själv. Det här är ett rum utan prestationskrav.
De hålls varannan månad, på torsdagar klockan 12. Du får alltid inbjudan i god tid via mejl. De spelas in, så om du är plus-medlem kan du titta när det passar dig – eller inte alls. Som medlem har du också chans att önska teman eller föreläsare.
Bas ger dig tillgång till våra live-häng. Plus ger dig dessuom tillgång till webinarier varannan månad med mig och inbjudna gäster. Du får också vara med och forma innehållet. Vill du ha mer input och kunskap – välj Plus.
Ja, när som helst. Det finns ingen bindningstid. Du betalar för den tid du vill vara med och när du slutar betala slutar du vara medlem. Jag vill att du är med för att du vill, inte för att du måste.
Just nu kostar det 290kr eller 390kr månad. Betalar du för ett helt år i taget får du två månader gratis. Lanseringspriset är halva priset och så länge du är medlem behåller du ditt låga pris. Om du slutar vara medlem och ändrar dig behöver du teckna ett nytt medlemsskap - och då får du det priset som gäller vid den tiden.
Första 10 får gratis tillgång till PLUS!
Grundmedlemskap med kärnfunktioner
Grundmedlemskap med kärnfunktioner
Premiummedlemskap med full tillgång
Premiummedlemskap med full tillgång